12月 薬膳クリスマスレッスン～冬の養生とエイジングケア

12月のおもてなし薬膳料理レッスン　テーマは【冬の薬膳とエイジングケア】

今年もホリデーシーズンに作りやすいメニューを予定しています。

冬の五臓は『腎』ですが、腎だけケアする薬膳では 老化防止にはならないのです。
温めるだけではなく　体の潤いを補いながら補陽することが基本です。

会食が多い年末年始、食べ過ぎも老化につながります！

さまざまな観点から【冬の養生とエイジングケアの薬膳】をご紹介いたしますね。

お料理は簡単に、ホリデーシーズンにも、作り置きにも活用いただけそうな薬膳レシピをご紹介いたします。

（デモンストレーション→ご試食→簡単な座学）

※全8品前後を予定しております/ レッスン時間は約3時間半です。

●場所　大阪市都島区

●レッスンフィー　10,000円（税込）

●お日にち（都度更新しております）　

※すべて11時～14時半すぎ

12/10(水)満

12/11(木)満

12/13(土)

12/14(日)残2

12/16(火)満

12/17(水)満

12/18(木)残2

12/19(金)

12/20(土)満

12/22(月)残3

12/23(火)残1

●お申込について

お申込みご希望の場合、お問合せは下記項目を

sfdalycity@gmail.com またはLINEまで ご連絡お願い申し上げます。

・お名前

・ご希望の日時

・ご住所（初回の方）

・携帯お電話番号（初回の方）

※初めてご参加の方は事前にレッスン料のお振込をお願いしております。

(詳細はお申込時にご案内)

★キャンセルポリシーにつきまして

・レッスン7日前から前日の朝9時まで　→レッスン料の５０％

・それ以降　→全額

★持ち物 筆記用具など（エプロンは不要です）

★アクセス 地下鉄谷町線都島駅より徒歩8分、JR環状線 桜ノ宮駅より 徒歩5分

※ご連絡頂いたご住所やお電話番号が事実と異なる場合、防犯上の理由により ご参加をお断りさせて頂く場合がございます。マンションの場合はお部屋番号までご記載下さいませ。

※お料理教室主催の方、薬膳、東洋医学、中医学、鍼灸に関するお仕事をされている方はご紹介制とさせて頂いております。

※配布させて頂く資料、レシピの再利用、再配布、無断コピーなどは一切ご遠慮頂いております。

※レッスンはデモンストレーション形式です。

※お写真は過去レッスンのものでイメージとなります。