2023.07.25 05:077月 8月チャイニーズ薬膳アフタヌーンティレッスン～夏の養生と睡眠ケア7月前半は4年ぶりの台北に参りますので、後半にチャイニーズアフタヌーンティー薬膳レッスンを開催させて頂きます。夏の養生と、この時期に陥りやすい 睡眠障害のケア方法をテーマにいたします。猛暑で汗をかき体力を消耗することは、睡眠の質と深く関係すると中医学では考えられています。より良い...