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2026.03.04 06:23レッスンスケジュール国際中医師・国際薬膳調理師の実原千秋(じつはらちあき)と申します。 プロフィールはこちら ——————————————————————-募集中のクラス※お問合せメールには24時間以内に返信させて頂いております。24時間を過ぎて 返信がない場合、お手数ですが再度ご連絡をお願...
2026.03.04 04:134月薬膳レッスン～中医腸活＆美白 /雲南のハーブ＆発酵4月も体の中から【美】を作るレッスンです。テーマは「中医腸活と紫外線ケア」●気候が安定している４月にしたいこと・梅雨、夏になる前にしっかり腸活 →気温と湿度に負けない代謝力をつける・内から外から紫外線ケア → シミ/たるみ.肌老化の原因を断つ●お料理テーマ【雲南省～ハーブ...