12月 クリスマスレッスン～【冬の薬膳と美しい髪を育む養生】

12月はクリスマスのテーブルでお迎えいたします。

テーマは【冬の薬膳と美しい髪を育む養生】

髪は毎日の養生の積み重ねで少しずつ応えてくれます。

年齢を重ねることを楽しめる、そんな冬の養生をご一緒しましょう。

今年、セルフケアで効果を感じているのが、フェイスラインと顏回りの増毛＆白髪です。

白髪は確かに遺伝の要素もあります。
ですが52の私でも、びっくりするほど変わることを実感！ぜひ皆様にシェアしたいです。

なぜ、冬に白髪ケア？

中医学では、冬は五臓の「腎」が主役の季節。
腎は老化のスピードをコントロールする臓腑。
髪の艶・ハリ・色と深く関わっています。
つまり、腎をしっかり養うことが、白髪ケアとアンチエイジングにつながるのです。

レッスンでは腎だけでなく、様々な角度から冬の養生を取り上げます。
体の中から整えて、艶やかな髪で2027年を迎えましょう。

お料理はホリデーシーズンにも、作り置きにも活用頂ける薬膳レシピをご紹介いたします。

（デモンストレーション→ご試食→簡単な座学）

※全8品前後を予定しております/ レッスン時間は約3時間半です。

●場所　大阪市都島区（お申込み後、詳細住所をご案内致します）

●レッスンフィー　11,000円（税込）

●お日にち（午前11時～14時半すぎ）　※レッスン時間は約3時間～３時間半です。

※都度更新

12/ 9(水)11:00 満
12/10(木)11:00 満

12/12(土)11:00 満
12/13(日)11:00 残1

12/15(火)11:00 残2
12/16(水)11:00 残1

12/18(金)11:00 残1
12/19(土)11:00 残2

12/21(月)11:00 残4
12/22(火)11:00 残4
12/23(水)11:00 残4

●お申込について

お申込みご希望の場合、お問合せは下記項目を

sfdalycity@gmail.com またはLINEまで ご連絡お願い申し上げます。

・お名前

・ご希望の日時

・ご住所（初回の方）

・携帯お電話番号（初回の方）

※初めてご参加の方は事前にレッスン料のお振込をお願いしております。

(詳細はお申込時にご案内)

★キャンセルポリシーにつきまして

・レッスン7日前から前日の朝9時まで　→レッスン料の５０％

・それ以降　→全額

★持ち物 筆記用具など（エプロンは不要です）

★アクセス 地下鉄谷町線都島駅より徒歩8分、JR環状線 桜ノ宮駅より 徒歩5分

※ご連絡頂いたご住所やお電話番号が事実と異なる場合、防犯上の理由により ご参加をお断りさせて頂く場合がございます。マンションの場合はお部屋番号までご記載下さいませ。

※お料理教室主催の方、薬膳、東洋医学、中医学、鍼灸に関するお仕事をされている方はご紹介制とさせて頂いております。

※配布させて頂く資料、レシピの再利用、再配布、無断コピーなどは一切ご遠慮頂いております。

※レッスンはデモンストレーション形式です。

※お写真は過去レッスンのものでイメージとなります。

皆さまと、秋の中国を旅するようなひとときをご一緒できますことを楽しみにしております♡