国際中医師・国際薬膳調理師の実原千秋(じつはらちあき)と申します。　　　プロフィールはこちら　　　——————————————————————-募集中のクラス※お問合せメールには24時間以内に返信させて頂いております。24時間を過ぎて 返信がない場合、お手数ですが再度ご連絡をお...

第４期　BITOCHA　美と茶/湯　中医美容に関する 生薬と養生湯を学ぶレッスン2026 BITOCHA　美と茶/湯　中医美容と生薬クラス第３回目は　 袪皺・冬の乾燥に備える～潤肤養顔猪脚湯（潤膚養顔豚足スープ）　※薬膳茶、薬膳ランチ　大人気 豚足スープをご用意 （...

12月はクリスマスのテーブルでお迎えいたします。テーマは【冬の薬膳と美しい髪を育む養生】髪は毎日の養生の積み重ねで少しずつ応えてくれます。年齢を重ねることを楽しめる、そんな冬の養生をご一緒しましょう。今年、セルフケアで効果を感じているのが、フェイスラインと顏回りの増毛＆白髪です。...

10月は「中国の都・長安」をテーマにした 薬膳チャイニーズアフタヌーンティーレッスンを開催いたします。古都・長安の食から学ぶ、秋の養生9月、秦の始皇帝が築き唐代に世界の中心として栄えた都市・西安（長安）へ。城壁に囲まれた旧市街を歩きながら、秋の薬膳食材を直接探してまいります。現地...

9月に入ってもまだまだ残る厳しい暑さ。その一方で、季節は確実に乾燥の秋へと向かっています。夏の暑さを乗り越えた体は、思った以上に体力も水分も消耗・不足気味。このまま本格的な乾燥の季節を迎えてしまうと、から咳や喉の不調、肌や髪の乾燥トラブルを引き起こす原因になります。本レッスンでは...

いつもお越しいただきありがとうございます！8月のイベントのご案内です。今回はみんなでワイワイ水餃子を包んで食べる会を開催します🥟15年前に台湾で食べた「トマト餃子」など、少し珍しい水餃子を予定しています。もちろん、皮から作ります！お一人ずつ、少なくとも10個はお持ち帰りいただく...

第４期　BITOCHA　美と茶/湯　中医美容に関する 生薬と養生湯を学ぶレッスン2026 BITOCHA　美と茶/湯　中医美容と生薬クラス第２回目は　  夏のタルミ/中医美白（紫外線ケア・炎症後色素沈着）　※薬膳茶、薬膳ランチ付き（どなたでも単発ご参加頂けます）●五臓、...

6月/7月のおもてなし薬膳レッスンも　体の中から【美】を作るレッスンです。5月末から山東省へ行ってまいりますので、また何か珍しいものを探して参りますね！テーマは「梅雨の湿邪と皮膚養生」【湿】ケアの養生です。梅雨が始まると、べたべた、皮膚から外の【湿邪】を取り込みやすくなってしまい...

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------5 月より第４期　BITOCHA　美と茶/湯　中医美...

私自身の美容ために2023年にスタートした美と茶クラス。今年度は 茶に加えて【湯】【外用生薬】を学びます。全5回クラスですが、単発でご参加頂けます。加齢、体調、ライフスタイルが『肌の調子』に直結。肌の不調は病ではないけれど、肌の調子が良ければ、その日一日 心健やかで気分が明るく♪...

4月のおもてなし薬膳レッスンも　体の中から【美】を作るレッスンです。テーマは「中医腸活と紫外線ケア」●気候が安定している４月にしたいこと・梅雨、夏になる前にしっかり腸活　→気温と湿度に負けない代謝力をつける・内から外から紫外線ケア　　　　　→　シミ/シワたるみ.肌老化の原因を断つ...

国際薬膳調理師受験対策当サロンでは、Any 全日本薬膳食医情報協会の薬膳インストラクター中級資格取得者を対象に、約70時間以上にわたり中医学をさらに深く、専門的に学んで頂ける薬膳上級クラスを開講しております。（ANYの資格をお持ちでないかたも 上級を学びたい方はご受講頂けます）国...